스웨디시 마사지란? 스웨디시 마사지는 전통적인 유럽 스타일의 마사지로서 근육을 탄력있게 만들고, 혈액 순환을 촉진하며 스트레스를 완화하는 데 효과적입니다. 많은 이들이 이 마사지를 통해 근육의 긴장을 풀어주며, 피곤을 날려준다고 이야기합니다. 스웨디시 마사지는 오일을 사용해 진행되며, 부드럽게 몸의 표면을 자극하여 깊은 부위의 근육까지 이릭하는 효과가 있습니다. 그 결과로 몸의 근육 통증이나 스트레스가...
한국인 건강 미니멀리즘 최근 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 심플함을 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 줄여나가는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 풍요롭고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 신체나이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다. 풍요 속의 빈곤이라는 속담이 우리 건강만큼...
아로마 스웨디시는 다양한 효과를 가지고 있습니다. 이는, 향기 치료에 의한 효과로 인해 스트레스 해소와 불안감 완화, 근육 이완, 혈액 수축 등의 효과를 얻을 수 있습니다. 게다가, 피부 컨디션 개선, 면역력 강화, 부종 완화 등의 효과도 기대할 수 있다고 합니다. 아로마 스웨디시 마사지 종류: 아로마 스웨디시는 많은 종류가 있습니다. 각각의 테마는...